2025.12.01
最近、肩や腰の疲れや、体のこわばりを感じていませんか？
デスクワークやスマホ操作、運動不足などで、肩や背中の筋肉が緊張しやすく、疲れがたまりやすくなります。
そのまま放っておくと、肩こり・腰痛・慢性的な疲れや姿勢の乱れにつながることもあります。
そこで、当院ではこのたび **神経と筋肉を同時に刺激する新しいストレッチメニュー** を導入いたしました！
体を“動かしながら整える”独自のストレッチ法で、今までにないスッキリ感を実感できます。
🌟このストレッチで期待できる効果
・姿勢改善・柔軟性アップ
・疲労回復・転倒予防
・スポーツパフォーマンス向上
・たった1回で身体が軽くなる実感
・疲れにくく、回復しやすい体づくり
・柔軟性アップでケガを防ぐ
・慢性痛の“戻り”を防ぐ
🌟 こんな方におすすめ
・思い通りに体を動かしたい方
・デスクワークやスマホ姿勢で肩や腰がこる方
・運動不足で体が硬い方
・肩こり・腰痛を根本的に改善したい方
・いつまでも元気に動きたいシニアの方
短時間でできるメニューも揃えておりますので、時間がない方も安心して取り組めます。
当院では、お一人おひとりの体の状態に合わせたストレッチ指導も行っています。
「肩や腰のこりが気になる」「体をもっと自由に動かしたい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。
この機会に、日々の疲れをためない体づくりを始めてみませんか？
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