2021.10.11
肩こり、首こりと頭痛の関係🤔🤔🤔
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頭痛にもたくさんの種類がありますが
当院に来院される頭痛持ちの患者さまで
いちばん多いのが “緊張型頭痛” です。
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原因として、頭や首の筋肉の過度な緊張と
血流不足が考えられます😰💭
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肩こり、首こりが酷いということは
それだけ肩や首周りの筋肉が膨張し、
血流不足になっているということです。
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『肩こり(首こり)が酷いな〜💦』と
思っているうちに頭痛まで起きてしまいます😩
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治療として、原因となる筋肉の緊張を和らげ
血流を良くしてあげることが重要です☝🏼✨
筋肉の緊張を和らげるだけではなく
当院では姿勢矯正、骨盤矯正も行なっておりますので
姿勢を元の位置に戻し正しい姿勢で生活を送ること、
そしてご自宅では首肩周りの
ストレッチもおすすめします🙂
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