2024.01.23
こんにちは！
吹田はぴねす鍼灸整骨院です！
最近は冷え込みが激しくなりましたね(>_<)
夏場と比較して、水分の摂取量が減っていないですか？
寒くても水分を身体は求めています。
冬は乾燥も強く、体を温めるために
体内では水分が必要です
日頃からこまめにお水を飲むようにしましょう！
小さなことからコツコツ変えるだけでも
身体は改善していきますよ(^^)
また寒くなると肩がすくみ身体が痛くなりやすい時期です！
そういう症状がでた場合はご連絡ください(^^)/
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吹田はぴねす整骨院
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