2024.08.20
こんにちは！阿倍野院です。
今回は女性の方は特に気にされる方が多い、肩甲骨についてお話させていただきます！
肩甲骨の内側の輪郭がわからない方がいらっしゃいます。
結婚式のドレスですと、肩が出ているデザインが
多いため気になる人が多いですが、
なぜ輪郭がわかりにくくなるのでしょうか？
原因としては、肩甲骨が正しい位置にないと言うことです！
本来、肩甲骨が正しい位置についていると、
内側の輪郭が綺麗に出るのですが、
猫背や巻き肩の方は肩甲骨が正しい位置にありません！
そうすると肩甲骨の内側の筋肉が伸びっぱなしになり、固まってしまいます。
すると肩甲骨が動きにくくなり、
肩こりの原因にもなります。
何より輪郭が出なくなるため、
のっぺりした背中になってしまいます。
肩甲骨の輪郭を出すには正しい姿勢をとり、
筋肉に無駄な負担をかけないことがとても大切です！
綺麗な後ろ姿になるために姿勢矯正を行い
肩甲骨を動かし正しい位置に戻しすっきりとした肩甲骨にしましょう！
シルエット、背中に歪みなど気になる方ご相談お待ちしております！
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