2024.01.23
こんにちは！はばたき鍼灸整骨院です！
てんさい糖というものについてお話します。
てんさい糖は寒い地域に作られる砂糖大根といわれる「てん菜」が原料の砂糖です！
白砂糖とは違い、身体を温める効果があります！
更にオリゴ糖を含んでいる為、腸内のバランスを整える効果もあるのでオススメです！
甘いものを減らそうと思っても中々難しい。
日々の小さな所を代えるたけでも始めてみましょう😊
ただ！！いくら良いものといっても摂りすぎには注意が必要です！
適切に摂取していきましょうね！
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