2021.11.04
こんにちは。はぴねす鍼灸整骨院西宮院です😊
今日は簡単はほうれい線解消エクササイズの
ご紹介です。
ほうれい線の原因となるのは加齢だけでなく、
姿勢の影響や肌の乾燥・ハリの低下など、
毎日の表情やスキンケア、ライフスタイルが
ほうれい線の原因となっています！⚠️
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そして口周りをはじめとする表情筋の衰えが、
たるみやほうれい線などのしわをさらに
定着させて「老け顔」を加速させることに😱💦
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さらに、その顔の筋肉は首の筋肉や
鎖骨にまでつながっています‼️
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肩が内側に巻いて猫背になっていたり、
首が前に出ていたりと姿勢が悪くなると、
体の前側の筋肉が縮んでしまいます‼️
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その影響で顔の筋肉まで下に
引っ張られてしまうので、よりほうれい線が
目立つ結果になるのです🙅♂️
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エクササイズによって顔の
表情筋やその周りの筋肉を刺激し、
少しずつでも固くなった筋肉をほぐして
リセットしてあげると、徐々にほうれい線が
解消され、肌と筋肉にもハリと弾力が蘇るので
毎日こつこつほうれい線解消エクササイズを
続けることが大切です💪🌈
是非ご相談ください。
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こちらからどうぞ。
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