2022.03.26
こんにちは！
今日は姿勢が悪くなると
起こってしまうデメリットを
四つ紹介したいと思います。
①背中が丸く前屈みになると
肺が圧迫され下方にズレる
②姿勢の悪さによる上からの圧迫は続くと
結果として肺の形が変わりますし
呼吸量の減少にも繋がります
③肋骨の中に綺麗に納められていた内臓が
肺の位置と形の変化をきっかけに
本来の位置からどんどん移動する
④内臓代謝は基礎代謝の約40％を
占めているために姿勢が悪くなることで
基礎代謝が著しく低下する
✨はぴねす式姿勢矯正✨
肋骨を正しい位置に戻し呼吸量を増やし
それだけではなく内臓の位置を
正すことにより代謝が上がることで
疲れにくい身体にもなることが期待でき
くびれ、バストアップヒップアップにも
繋がります！
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