シンスプリット

シンスプリント(疲労性骨膜炎)とは

ランニングなどにより「ふくらはぎ」内側の
中1/3から下1/3にかけて生じる
痛みの事を言います。
下腿のランニング障害が
最も多い原因の一つです。
脛骨疲労性骨膜炎と訳されていますが
、わが国でもスポーツ界では
一般的にシンスプリント(過労性骨膜炎)と
呼ばれている事が多いようです。
年齢は10代から40代、特に16~17歳ぐらいに多く
女性は男性の約1.5倍の発生頻度になります。
原因となるスポーツは、陸上競技、
バスケットボール、最近では
エアロビクスなどに多く見られます。
また、高校や大学の新入部員や
合宿などで練習量が急激に
増加した時に発症する事が多いので
この時期は特に注意が必要です。

シンスプリント(過労性骨膜炎)の
発生部位である「ふくらはぎ」後
内側の脛骨中1/3から下1/3には、
ヒラメ筋(つま先立ちする時に収縮する筋肉)の
筋腱が付着しておりこの筋腱の
張力が原因の一つとされています。
その他に、下腿や足の形態(扁平足など)や
筋肉の機能低下と柔軟性の欠如、
練習する場所の表面(アスファルトなど)
靴、練習方法なども発生の原因とされています。
当院では、遠方からも
噂を聞き通院される方がたくさんいます。
スポーツ障害で苦しむ学生の代表例が
シンスプリント(過労性骨膜炎)です。
シンスプリント(過労性骨膜炎)は、
「練習をやめないと治らないし、
時間がかかる」とよく言われます。
しかし当院では、治療終了後
ほとんどの患者さんから
「あら???痛くない!!先生!
ジャンプしても痛くない!!」と言われます。

シンスプリント(過労性骨膜炎)は
2~4週間でほとんどの方が
独自の治療プログラムにより改善します。
諦めないで治療すれば治る症状です。
※個人差があります。
シンスプリント(過労性骨膜炎)で
お悩みの方!
当院まで今すぐお越しください。

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