肩こりでお悩みの方へ一つでも当てはまったら、
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- 腕が上がらない
- 夜中に肩の痛みで目が覚める
- 肩がズキズキする
- デスクワークで肩の疲労がたまっている
- 四十肩、五十肩かな？と思っている
- 前から肩こりに悩んで、あきらめている
肩こりとは
肩こりについて考えるときのポイントの1つが、肩こりにはいくつかの種類があげられるという点です。肩こり、というものは病名ではなく症状です。首の付け根から肩甲骨にかけての筋肉が強張った様な不快感を指し、頸肩腕症候群といいます。
肩こりの原因について
重い荷物を運んだり同じ姿勢を長時間続けていたりすると、痛みの原因となる場合があります。基本的には、肩に何らかの負担をかけてしまうことで痛みが出ると押さえておきましょう。特に最近の肩こりでは、スマートフォンやパソコンの使いすぎで痛みを発症する方もいます。スマートフォンやパソコンを使っている場合、長時間同じ姿勢を続けて方に負担がかかってしまうケースも見られます。
さらに画面の見過ぎで目が疲れたことで、肩こりの症状につながることもあります。
肩こりの症状について
肩こりの症状については、肩に痛みがあるというものです。痛みの症状の出方や痛くなる部分は、原因や症状の重さによっても異なります。少し痛みがある程度の方もいれば、触ると固く凝り固まってしまう場合もあります。慢性的に凝り固まっている状態が続いている場合、症状の改善には時間がかかってしまうこともあるため注意しましょう。
肩こりでお悩みの方は当院にお任せください
肩こりの原因について理解すると症状についての理解度も深まり、予防方法の発見にもつながるのでまずは原因を探ることが大事です。当院はカウンセリングや診察に十分な時間をかけ、できる限り短時間で症状を改善することを心がけております。痛みと姿勢の同時改善をすることにより、早期改善が見込めます。肩こりの辛い症状は、かねもと鍼灸整骨院にご相談ください。
