首こり

首こりとは

首は重量がある頭部を常に支え続けている特性から負担が生じ続けています。負担がかかり続けることで首こりとして症状が現れます。

首こりの原因

原因については、長い時間デスクワークに励んだりコンピュータのディスプレイを見続ける事による眼精疲労が挙げられます。デスクワークをする時間が長くなるほどに身体を動かす機会も減少するため、運動不足によって症状が進みます。

現代人はパソコンやスマートフォンを長時間見続けているので、昔の人よりも首こりが発生するリスクは高まっています。運動習慣もあるのに痛みがあるという場合は、生活習慣の乱れや食生活の乱れが原因になっている可能性が高いです。

ベッドで眠らずにソファーで眠ったり、マットレスなどを使わずに硬い床で寝ていると首こりは発生しやすくなり、寝違えるリスクも高くなります。寝違えると首の痛みはしばらく取れないですし、癖になりやすいので要注意です。

首こりの症状

症状については首の筋肉が凝る事による違和感と痛みが特徴的ですが、首の筋肉の柔軟性が失われて血液の流れも少なくなる事で頭痛が引き起こされる事もあります。他にも目眩や顕著に目が乾く症状、末端の痺れなど症状について全身に影響します。

首こりでお悩みの方は当院にお任せください

当院はカウンセリングや診察に十分な時間をかけ、できる限り短時間で症状を改善することを心がけております。痛みと姿勢の同時改善をすることにより、早期改善が見込めます。首こりの辛い症状は当院にご相談ください。