女性には1か月の内に1週間くらい生理の期間がありますが、その間に生理痛を経験する人がほとんどです。しかし、原因について・症状について正確に把握している人は少ない傾向にあります。生理痛について正しく理解できるようにしておくことが大事だと言えるでしょう。
原因には、生理時にプロスタグランジンというホルモンが増加することがあげられます。経血を体外に排出する為にこのホルモンが多く分泌されるようになりますが、これは子宮を収縮させる効果がある為、過剰分泌が痛みに繋がるでしょう。また、子宮の出口が狭い人は経血が排出されにくく、出口付近でとどまってしまうことで痛みを感じるケースもあります。
他には生理であることのストレスから自律神経が乱れてしまったり、冷えで血行が悪くなったりすることで痛みが強くなることが多いです。
個人差がありますが、代表的な症状には腹痛や腰痛が多いと言えます。お腹がただ痛いだけではなく下痢や便秘で悩む人も少なくないです。身体全体にだるさを感じたり吐き気を覚えたり、頭痛を経験したりすることもあります。
これらの症状は生理の終了に近づいたり、生理が終了したりすることによって緩和するケースが多いです。
日本セラピーグループでは、痛みの原因を根本から追求し、身体の不調を改善していきます。生理痛でお困りの方はぜひ日本セラピーグループにお任せください。
